Mujer embarazada y cuidados en el embarazo


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Tratamientos para la eliminación de varices

Los métodos para eliminar las varices han evolucionado mucho en los últimos 30 años. Los médicos especialistas de Clínica Londres lo saben muy bien, ya que disponen de los más modernos  tratamientos estéticos con los que dar una alternativa a las miles de personas que padecen esta enfermedad.

 

 

El Dr. Carlos San Martín a diario recibe en su consulta de Clínica Londres a pacientes que necesitan tratar su problema de varices. Además, es el responsable de la Unidad de Medicina Estética de la mencionada clínica, donde se ponen a disposición de los pacientes diversas técnicas para tratar esta patología de la forma menos invasiva posible.

La radio-frecuencia vascular es un tratamiento especialmente indicado para aquellas personas que padecen lesiones vasculares graves. Consiste en efectuar una punción en la vena dañada o, en algunos casos, una pequeña incisión para introducir un dispositivo que genere calor y que la cauterice.

La escleroterapia es otro de los métodos que se utilizan en Clínica Londres. Es un tratamiento  ambulatorio y consiste en aplicar una sustancia esclerosante que progresivamente va  haciendo que la variz disminuya de tamaño hasta hacerla desaparecer.

Por último, otro de los tratamientos se basa en la utilización del Láser Neodimio –Yag, que ataca directamente a las varices sin perjudicar el tejido que las rodea. Actúa atravesando la piel sin dañarla y coagula la sangre de la vena en cuestión, lo que redunda en que el cuerpo absorba la variz haciéndola desaparecer.

Estos tratamientos pueden utilizarse solos o por separado, en función de las características específicas del problema de cada paciente.

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Contracciones en la mujer embarazada

cuidadoinfantil.net

Las contracciones son uno de los síntomas que más incertidumbre y preocupación causan en la mujer embarazada de cara a la concepcion, y consisten en, como su propio nombre indica, la contracción involuntaria del músculo uterino.

Las mujeres embarazadas normalmente describen este fenómeno como un dolor que arranca en el abdomen y que desciende hacia la zona del hipogastrio, durante el cual se endurecen el útero y abdomen. A medida que se aproxima el momento del parto, aumenta la regularidad e intensidad de las contracciones en la embarazada.

Hay que distinguir entre dos grandes tipos de contracciones, las denominadas de Braxton-Hicks, cuyo objetivo es preparar al músculo uterino de cara al parto en el último trimestre de embarazo, y las contracciones pre-parto y de parto propiamente dichas, que se producen de manera regular e intensa cuando la futura madre se encuentra ante el momento de la concepción.

Una manera útil de distinguir si nos encontramos ante los síntomas de contracciones preparatorias al parto o de pre-parto es cronometrar la frecuencia en la que estas se producen. De esta manera, si se notan contracciones cada 5 minutos o menos, durante intervalos regulares que se extienden entre 30 y 70 segundos y no desaparecen con el movimiento, es señal normalmente inequívoca de que es hora de acudir al hospital para tener el bebé.


La red de franquicias Ecox llega a Madrid

La red de franquicias especializadas en la realización de ecografías 3D y 4D de carácter emocional para embarazadas, Ecox, abre su primer centro en Madrid. Ubicado en la calle Alberto Aguilera, 3, se trata del primer establecimiento a pie de calle de la capital que ofrece a las embarazadas la posibilidad de conocer a su bebé antes de nacer.

La compañía de franquicias Ecox ha conseguido dar una utilidad emocional a las últimas tecnologías, al margen del diagnóstico médico, empleando ecógrafos de última generación para captar imágenes de la cara y el cuerpo del bebé.

Las imágenes obtenidas permiten ver cómo es la vida del bebé en el vientre materno y observar en directo como ríe, bosteza, saca la lengua o incluso duerme. Al finalizar la sesión, Ecox hace entrega de una carpeta que contiene un CD con las imágenes en 3D del bebé y un DVD con el vídeo (ecografía 4D), con un menú personalizado y música de fondo, en lo que serán los primeros momentos de la vida del niño.

Conscientes de que en ocasiones la posición del bebé no es la más adecuada para verlo con claridad, el compromiso Ecox ha establecido que los padres no abonen nada hasta que se deje ver.

Para garantizar la cercanía y profesionalidad que requiere un momento tan especial para las familias, el centro está envuelto en un ambiente cálido, tranquilo y relajante y está atendido por personal altamente cualificado, con amplia experiencia en ecografías 4D y en vida prenatal.

Ecox es un concepto impulsado por un equipo de profesionales del sector sanitario y audiovisual, que tras el éxito obtenido con dos centros operativos en Alicante y Valencia, ha comenzado recientemente su crecimiento nacional a través de franquicias, que llevará a la enseña a poner en funcionamiento nuevos espacios en el resto del país.


Consejos para un embarazo en verano

Llega el verano y con él, el calor. Una época calurosa para el embarazo si has pensado tener un bebe pero que no tiene que ser tan mala si seguimos algunos consejos que nos permitirán llevar un embarazo mucho más cómodo y placentero.

Por ejemplo, es muy importante llevar una dieta equilibrada, mucho más que de costumbre. El desayuno será una de las comidas más importantes del día, ya que te aportará una energía que seguramente necesitarás a lo largo del día. Igual de importante será tener una hidratación extra. Si ya de por sí es muy importante en verano, al estar embarazada lo será más. Y no te preocupes por la retención de líquidos. Más importante es tu salud y la de tu pequeño.

Por supuesto, evita las horas de máximo sol y practica un poco de ejercicio, pero de forma moderada. Unas brazadas en el mar te refrescarán y te servirán a la vez para ejercitarte, que no está de más.

Si estás de los últimos meses, lo mejor que puedes hacer es descansar y dejar que te cuiden. Pequeños paseos en las últimas horas de la tarde, cuando más refresca, te pueden ayudar a tener un mejor sueño. Pero sobre todo, que te mimen y que te tengan como una reina, que el embarazo no es sólo cosa de una.

Y no te preocupes, el verano es una época fantástica para estar embarazada.


Ponte guapa durante el embarazo

mujerglobal.com

A todas las mujeres nos preocupa nuestro físico e intentamos cuidarnos y mantener un  aspecto radiante durante todo el año, haciendo especial hincapié en los meses estivales, en los que se suele poner en marcha la llamada “operación bikini”.

Pues bien, durante el embarazo, la necesidad de cuidar nuestro cuerpo adquiere un papel más relevante si cabe, ya que, la mujer embarazada deberá cuidarse más que nunca para evitar secuelas estéticas a la postre engorrosas, especialmente en la piel.

Cuando se va a tener un bebé, hay que prestar una especial atención a las estrías, las manchas en la piel o la celulitis. Por ello, a parte de las recomendaciones que puedas recibir de tu ginecólogo, hoy te expondré algunas sencillas pautas de belleza para que tu cuerpo no se resienta durante el embarazo y vuelva a la normalidad en un corto período de tiempo tras el parto.

Lo primero que debe saber una embarazada es que cualquier crema no vale para prevenir los posibles efectos adversos de su estado en la piel y que, además, algunos de estos productos cosméticos pueden contener principios activos contraindicados para la gestación.

Por ello, a la hora de elegir las cremas a utilizar debes fijarte muy bien en que no contengan retinol, ácidos despigmentantes, aceites esenciales o algunas algas concretas, y, si tienes dudas, lo más aconsejable siempre será consultarlas con tu médico. En este sentido, aunque la celulitis sea uno de los peores enemigos durante el embarazo, las cremas anticelulíticas también se encuentran contraindicadas para este período, por lo que se deberán buscar alternativas.

Desde el momento en el que te confirman que vas a ser madre debes empezar con los cuidados. Los primeros aspectos que debes cuidar son las manchas y las tan temidas estrías. Para evitarlas deberemos aplicarnos regularmente, y antes de salir de casa, una protección solar y maquillaje con filtro UNA y UVB para evitar futuros cloasmas.

La mejor manera de evitar las estrías será aplicando dos veces al día, mediante masajes circulares muy suaves en abdomen, piernas y senos una emulsión emoliente, de jojoba o rosa de mosqueta, que proporcionará flexibilidad a la piel.

Como he indicado antes, no podemos utilizar anticelulíticos, por lo que necesitamos a toda costa evitar la retención de líquidos. Para esto, nos daremos un masaje con una crema hidratante mediante movimientos circulares en las piernas empezando por los pies; asimismo trataremos de mover las piernas mientras estemos sentadas, flexionando y estirando los pies.

Estos sencillos trucos nos servirán para evitar posibles daños futuros en la piel y sentirnos más a gusto con nuestro cuerpo en esta etapa.


La mujer embarazada ante el parto

Estamos en la recta final del embarazo, el momento del parto se acerca y los miedos en florecen en la mujer embarazada.

Son muchas las mujeres que temen el momento del parto, ya que aunque el ginecólogo mitigue nuestros miedos con sus explicaciones o nos cuenten el proceso de manera didáctica en los libros y artículos, el parto, sobre todo para las madres primerizas, sigue siendo ese gran desconocido.

Los miedos más comunes suelen ser los relacionados con el dolor, el no saber controlar los nervios, llegar tarde al hospital o, simplemente, que algo no salga bien. Debemos ser conscientes de que cuantos menos miedos sintamos, mejor preparadas estaremos para el parto.

Para menguar estos miedos y tranquilizarnos, lo primero que debemos hacer es informarnos y resolver con nuestro médico todas las dudas. En este sentido, asistir a los cursos preparatorios del parto e informarnos de la metodología de cada una de las etapas nos ayudará a reconocer las contracciones reales y perder así el miedo a, por ejemplo, llegar tarde al hospital.

Estar bien informada es la mejor manera de vencer todos nuestros miedos a la hora de tener un bebé. No dudes en preguntar acerca de las posibles complicaciones que puedan surgir durante el parto, informarte sobre la epidural, etcétera. Un conocimiento  profundo hará que seas más consciente del proceso por el que va a pasar tu cuerpo y ello te ayudará a enfrentarlo mejor.

Ante todo, sé positiva: si todas las pruebas de diagnóstico prenatal, los análisis y las ecografías que te han hecho durante el embarazo no han presentado complicaciones deberías tranquilizarte, ya que, apenas el 3% de los recién nacidos presenta algún tipo de problema.

Como decía al comienzo del post, la mejor solución para paliar el dolor es relajarse. El temor al dolor hace que los músculos estén más tensos y produce respuestas fisiológicas como un aumento del sudor y las palpitaciones. En cambio, aliviando el temor, evitamos todo esto y conseguimos que el útero vuelva a funcionar con normalidad, disminuyendo la sensación de dolor.

Para paliar este posible estrés, puedes plantearte la posibilidad de practicar algún tipo de deporte como el yoga o pilates, que no solo te ayudará a combatir el estrés, sino que además proporcionará a tu cuerpo el estado físico óptimo para el momento de ser madre.


Gimnasia para el embarazo

Todos sabemos que el deporte es saludable, mejora la circulación sanguínea, aumenta la capacidad torácica y, además, reduce el estrés. El deporte es bueno para todo el mundo, pero… ¿También para las embarazadas?

La respuesta es afirmativa. Una rutina de ejercicios puede resultar muy beneficiosa tanto para el estado físico como mental de la mujer embarazada.

Aunque el ejercicio resulte ser beneficioso, no puede realizarse de la misma manera que antes de la concepción, ya que, hay ejercicios que la futura mama no podrá realizar.

Antes de comenzar con los ejercicios físicos, se deberá controlar el punto en el que se encuentra el embarazo y el estado de la embarazada. Para comenzar a practicar ejercicio, lo mejor es empezar paseando o nadando moderadamente.

La mayoría de los médicos recomiendan las actividades físicas dentro del agua, como la natación e hidrogimnasia, ya que en este medio se propicia la disminución de la sensación de pesadez como consecuencia de que el cuerpo flota. Asimismo, la retención de líquidos y las molestias en la espalda notarán una mejoría considerable.

Otras actividades que se suelen recomendar son el yoga y pilates, que mejorarán nuestra flexibilidad y fortalecerán nuestros músculos, preparándonos así para el momento de tener un bebe. Otra alternativa divertida es el baile, siempre practicado con moderación.

Bajo ningún concepto las embarazadas deben realizar ejercicios en los que deban manejar peso, hacer abdominales o movimientos que conlleven rebotes, saltos, bajadas y subidas o cambios radicales de dirección.

Con estas recomendaciones, la futura mamá puede comenzar con el ejercicio, que además de mantener el buen estado físico y mental, también preparará a la mujer para ser madre en diversos aspectos, le ayudará a controlar la respiración durante el parto, así como a regular la grasa que se acumula durante este, de forma que una vez pasada la gestación, sea más fácil recuperar la forma física anterior.

La gimnasia ayuda durante y después del embarazo. Así que es conveniente practicarla, y si no te sientes segura, acude a tu ginecólogo, que te aconsejará los ejercicios más apropiados en función de tu estado y forma física.


La felicidad de la mujer embarazada

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Se dice que es durante la gestación cuando la mujer embarazada se vuelve más bella y su aspecto manifiesta una gran felicidad, aunque es cierto también que el estado de buena esperanza conlleva también otros estados físicos y psicológicos como el aumento del cansancio y del sueño en la futura mamá.

Por ello, hoy quiero daros algunos consejos que mitiguen los efectos menos positivos y os hagan disfrutar al máximo de vuestro embarazo.

En primer lugar, es importante el hecho de seguir una dieta equilibrada en función de cada caso y el consumo abundante de agua, que permitirá que la digestión se lleve a cabo eficientemente y que la mujer pierda esa sensación de “pesadez” en su estómago.

Otro aspecto a tener en cuenta para la relajación es la práctica moderada de ejercicio físico durante esta etapa, que también beneficiará a la mujer de cara al momento del parto, además de la utilización de ropa holgada y un calzado cómodo.

Además, es importante sentirse atractiva durante el embarazo y, sobre todo, intentar vivirlo con la mayor ilusión del mundo, evitando los disgustos y las preocupaciones.




Consejos para quedarse embarazada

ysabelcarrion.wordpress.com

Es un hecho que no todas las mujeres tienen la misma facilidad para la concepción y el embarazo, pero también es un hecho que adoptando unas medidas y recomendaciones muy simples se pueden aumentar las posibilidades de lograr el embarazo para aquellas mujeres que, por un motivo u otro, llevan una temporada intentando tener un bebé y no consiguen quedarse embarazada.

Uno de los principales consejos que debe adoptar una mujer para lograr embarazo es mantenerse en calma y tranquilidad, alejada de cualquier tipo de pensamiento, perturbación o estrés que le pueda estar afectando en su vida cotidiana, laboral o incluso la presión o preocupación personal que le pueda estar causando el hecho de llevar un tiempo intentando concebir y no conseguirlo.

La realidad es que no todas las parejas a las que les cuesta más de lo normal tener un bebé tienen por qué iniciar un tratamiento de fertilidad o reproduccion asistida en una clínica. De hecho, en muchos de los casos la mera consulta al especialista y la recepción de algunas recomendaciones sencillas puede ser la solución al problema.

En otros casos, la imposibilidad para concebir viene determinada por alguna enfermedad o infección puntual que con una medicación simple puede combatirse y dejar a la pareja en condiciones para tener un bebé.

Además, si después de las primeras visitas al especialista se determina que la pareja no puede concebir de manera natural, existen numerosos tratamientos y técnicas sencillas y no muy costosas que permitirán al hombre y la mujer cumplir el sueño de la paternidad.


Embarazo y gripe A

planmediconova.com

Es un tema de total actualidad y que en muchos casos hemos percibido como alarmante. No obstante, hay que se cautos con las alarmas generalizadas sobre el tema, especialmente cuando de trata de peligros para la salud.

Es verdad que una mujer embarazada es mucho más delicada y frágil frente a las enfermedades, pero la gripe A no deja de ser una gripe y por lo tanto sus efectos pueden ser evitados o minimizados con solo un poco de cuidado.

Los síntomas son efectivamente parecidos a los de una gripe común y de consecuencias identificables. Los riesgos que se estiman  son debidos a que la fiebre puede afectar el feto y es por ello que, en caso de contagio, lo principal sería reducir la fiebre para que no afecte al niño con un tratamiento cuidado para reducir la temperatura corporal.

Como cualquier contagio es cierto que no hay mejor cura que la prevención, así es que siempre lejos de fobias inútiles, lo mejor es seguir los consejos de los expertos para evitar contagiarse, evitando contactos directos con enfermos cuando sea posible y seguir los consejos difundidos por el Ministerio de Sanidad sobre el tema.