Mujer embarazada y cuidados en el embarazo


Ponte guapa durante el embarazo

mujerglobal.com

A todas las mujeres nos preocupa nuestro físico e intentamos cuidarnos y mantener un  aspecto radiante durante todo el año, haciendo especial hincapié en los meses estivales, en los que se suele poner en marcha la llamada “operación bikini”.

Pues bien, durante el embarazo, la necesidad de cuidar nuestro cuerpo adquiere un papel más relevante si cabe, ya que, la mujer embarazada deberá cuidarse más que nunca para evitar secuelas estéticas a la postre engorrosas, especialmente en la piel.

Cuando se va a tener un bebé, hay que prestar una especial atención a las estrías, las manchas en la piel o la celulitis. Por ello, a parte de las recomendaciones que puedas recibir de tu ginecólogo, hoy te expondré algunas sencillas pautas de belleza para que tu cuerpo no se resienta durante el embarazo y vuelva a la normalidad en un corto período de tiempo tras el parto.

Lo primero que debe saber una embarazada es que cualquier crema no vale para prevenir los posibles efectos adversos de su estado en la piel y que, además, algunos de estos productos cosméticos pueden contener principios activos contraindicados para la gestación.

Por ello, a la hora de elegir las cremas a utilizar debes fijarte muy bien en que no contengan retinol, ácidos despigmentantes, aceites esenciales o algunas algas concretas, y, si tienes dudas, lo más aconsejable siempre será consultarlas con tu médico. En este sentido, aunque la celulitis sea uno de los peores enemigos durante el embarazo, las cremas anticelulíticas también se encuentran contraindicadas para este período, por lo que se deberán buscar alternativas.

Desde el momento en el que te confirman que vas a ser madre debes empezar con los cuidados. Los primeros aspectos que debes cuidar son las manchas y las tan temidas estrías. Para evitarlas deberemos aplicarnos regularmente, y antes de salir de casa, una protección solar y maquillaje con filtro UNA y UVB para evitar futuros cloasmas.

La mejor manera de evitar las estrías será aplicando dos veces al día, mediante masajes circulares muy suaves en abdomen, piernas y senos una emulsión emoliente, de jojoba o rosa de mosqueta, que proporcionará flexibilidad a la piel.

Como he indicado antes, no podemos utilizar anticelulíticos, por lo que necesitamos a toda costa evitar la retención de líquidos. Para esto, nos daremos un masaje con una crema hidratante mediante movimientos circulares en las piernas empezando por los pies; asimismo trataremos de mover las piernas mientras estemos sentadas, flexionando y estirando los pies.

Estos sencillos trucos nos servirán para evitar posibles daños futuros en la piel y sentirnos más a gusto con nuestro cuerpo en esta etapa.

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Claves para preparar la próxima maternidad

A medida que se acerca el momento del nacimiento del bebé y la tan ansiada maternidad, se hace necesario dejar todas las cosas preparadas para el momento del alumbramiento y llegada de un nuevo miembro a la casa.

Hay algunas claves que hay que tener en cuenta para dejar todos los preparativos listos sin caer en la obsesión o impulso constante por limpiar y ordenarlo todo una y otra vez, ya que se podría caer en lo que los expertos denominan como ‘síndrome del nido’ o preparar de manera irrefrenable el cuarto del bebé cuando ya lo tenemos todo ordenado.

Uno de los aspectos básicos a controlar de cara al nacimiento del bebé son las compras que se van a realizar y los regalos que queremos recibir de nuestros familiares o allegados, ya que esta generosidad puede ayudarnos a mitigar los gastos que trae consigo el cuidado del pequeño tras la concepción.

Además, a la hora de preparar la habitación del bebé, la mujer embarazada debe tener en cuenta las medidas exactas de la misma, así como la recreación de un ambiente cálido y agradable, en el que el pequeño pueda sentirse seguro.

Por otro lado, de cara a preparar todos los elementos que necesitará el bebé recién nacido, es importante llevarse al hospital al menos una toquilla, calcetines, un gorro, baberos, chupetes, gasas y al menos un par de trajes para cambiarle.


Hablemos de la mujer embarazada y de los cuidados en el embarazo

Quironature

Una de las mayores alegrías que puede sentir una mujer es recibir la noticia de que se encuentra embarazada. A la gran mayoría de las mujeres les hace muchísima ilusión quedarse embarazada, pues la maternidad es un factor inherente a la humanidad y al género femenino en particular.

El sentimiento de felicidad que se experimenta hasta la llegada de un nuevo miembro a la casa no es el mismo para todo el mundo, ya que, generalmente, a unas parejas les cuesta más que a otras cumplir su sueño de tener un bebe.

En este sentido y aunque en ocasiones, por motivos fisiológicos ligados al metabolismo de la mujer u hombre, hay parejas que experimentan una mayor dificultad para llegar a la fecundación debido a problemas de fertilidad, cada vez existe un mayor número de tratamientos y técnicas novedosas que permiten a las familias encontrar la felicidad con el ansiado nacimiento de un hijo.

Por ello, este blog nace como un homenaje a la mujer embarazada en el que, de ahora en adelante iremos compartiendo toda la información que necesitas saber en relación al embarazo y a los cuidados durante esta etapa